EBOOKY, KTERÉ TI POMOHOU
INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ
Poznáváš se?
- Máš už dost veškerých omezení, striktních diet, strachu z jídla a neustálého hlídání se?
- Zhubneš vždy jen pár kilo, ale jsi unavená, nešťastná a opakuje se u tebe JOJO efekt?
- Chceš už jednou provždy jíst svobodně, být psychicky v pohodě, být zdravá a díky tomu všemu ještě zhubnout, nebo si udržovat svou zdravou váhu?
Pokud už nechceš být otrokem tabulek, chceš být zdravá a spokojená, pak ti tenhle ebook pomůže. ♥
KALORICKÝ DEFICIT
Poznáváš se?
- Toužíš po tom zhubnout, změnit svou postavu, ale potřebovala bys pomoct?
- Neustále slýcháš o kalorickém deficitu, ale nevíš jak si ho správně vypočítat?
- Víš, že bys měla mít vyvážený jídelníček, ale nevíš jak si ho nastavit a jak tedy vlastně jíst zdravě?
