ABOUT US v1
JÍDELNÍČEK NA MÍRU
Jídelníček je sestavený na míru vašim potřebám a preferencím. Zařazuji do něj běžně dostupné potraviny, příprava jídel je rychlá a snadná.
Osobní trénink
Individuální trénink v posilovně upravený dle cílů a schopností klienta. Zaměřuji se na správné držení těla, zdravá záda a správnou techniku.
Koučink
Balíček jídelníčku na míru, tréninkového plánu a 30 min. konzultace + měření inBody (analýza poměru tuku, svalů, vody v těle) = spolupráce je na dobu 2 měsíců
Tréninkový plán na míru
Tréninkový plán sestavuji na dobu 4-8 týdnů a je přizpůsoben schopnostem a cílům klienta.
Konzultace
onzultace stravovacích návyků či tréninku vzhledem k vašim cílům osobně, nebo prostřednictvím telefonu, Skype nebo FB Messengeru. Konzultace trvá 30 min.
AHOJ,
JMENUJU SE MÍŠA
a jako fitness trenér působím už od roku 2014
Odmalička jsem byla aktivní, několik let jsem dělala sportovní aerobik, ale až v posilovně jsem zjistila, že tohle bude pro mě to pravé ořechové. Bavilo mě se neustále zlepšovat a objevovat nové věci, takže netrvalo dlouho, a v roce 2014 jsem absolvovala svůj první trenérský kurz. Od té doby na sobě nepřestávám pracovat, chci vědět stále víc a víc, hlavně proto, abych byla schopná víc a víc předat svým klientům, kterých už mi pod rukama prošly desítky.
Ever undertakes laborious physical exercise except obtain some advantage frombut who has any right to find fault with a man who chooses to enjoy a pleasure find fault with a man who chooses to enjoy.
SPOKOJENÝCH KLIENTEK
LET ZKUŠENOSTÍ
ABSOLVOVANÝCH KURZŮ
David Smith
Bodybuilding Coach
William Dixon
Crossfit Expert
Amara Mcguire
Cardio & Conditioning
